MES VOYAGES MON REGIME AU JOUR LE JOUR AVEC RECETTES MON JARDINET TOUT CE QUI ME PERMET D'AVOIR DEPUIS PEU UNE RETRAITE AGREABLE ET GOURMANDE
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la galette des rois a pour origines les "SATURNADES" entre le 21 decembre et le 6 janvier qui est considéré comme le jour à partir duquel les jours rallonges donc le retour d'un soleil présent de plus en plus longtemps.
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MENUS A 20 PTS (flexi points) LUNDI CAFE+LAIT 2PTS Tzatziki 100G 3PTS Porc au curry vert 150G 4.5 PTS legumes asiatiques en lamelles 0PTS riz au champignons 60g 4 PTS potages de légumes 0PTS reste du tzatziki 100G 3PTS Coupe de fruits frais melangés egouttes...
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SAUMON en feuilleté d'épinards et julienne de légumes ( mon petit fils l'a appeler " le crocrodile" petite bouchées saumon : saumon nature , cuillere ail et fine herbes, mille feuilles aux tuiles parmesan brochette de st jacques au sesame sauce cor...
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Emince de St Jacques aux vitelottes et vinaigrette balsamique ENTREES:
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